Cours de Gym Douce Énéosport avec Pierrot (Pierre SIMON) : Maintenir la Forme en Douceur

Rejoignez-nous chaque vendredi de 14h30 à 15h30 pour un cours revitalisant de Gym Douce Énéosport, dispensé par l'expérimenté Pierrot (Pierre SIMON). Conçu spécialement pour les personnes plus âgées qui souhaitent entretenir leur forme physique, ce cours offre une approche douce et adaptée à tous les niveaux de condition physique.

Caractéristiques du Cours :

1. Accessibilité : Les exercices proposés dans ce cours de Gym Douce Énéosport sont accessibles à tous, avec la possibilité de les effectuer même assis sur une chaise. Cela permet une participation flexible selon les besoins individuels.

2. Bien-être physique : Les mouvements doux et contrôlés visent à améliorer la flexibilité, la mobilité et la force musculaire, contribuant ainsi au maintien d'une condition physique optimale.

3. Convivialité : L'atmosphère conviviale du cours crée un environnement encourageant où chacun peut progresser à son propre rythme, dans le respect de ses capacités.

Pour Qui : Ce cours s'adresse spécifiquement aux personnes plus âgées qui cherchent à rester actives tout en prenant soin de leur bien-être physique. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en fitness, la Gym Douce Énéosport offre une option adaptée à chacun.

Instructeur Expérimenté : Pierrot (Pierre SIMON), l'instructeur dévoué de ce cours, est disponible pour répondre à vos questions et vous accompagner dans votre parcours de remise en forme. N'hésitez pas à le contacter au 0495/949270 pour plus d'informations.

Rejoignez-nous pour une séance de Gym Douce Énéosport alliant bien-être physique et convivialité. Prenez soin de vous tout en appréciant chaque moment de ce cours conçu pour favoriser une vie active et équilibrée.