Première séance gratuite dès le mardi 3 septembre !!!

Mardi 19h45 - 20h45 : séance pour Débutant.e.s

Mardi 20h45 - 21h45 : séance intermédiaire

Jeudi 20h15 - 21h15 : séance intensive

Le cours de Step est une activité de fitness rythmée et dynamique, qui combine des mouvements chorégraphiés sur une plateforme surélevée (le step) avec des exercices ciblant le bas du corps.

Ce cours est conçu pour tonifier les cuisses, abdos et fessiers tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.

Chaque séance vous permet de brûler des calories tout en vous amusant, grâce à une musique entraînante et une atmosphère motivante.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Step est une excellente façon de sculpter votre silhouette et de booster votre énergie !