Eneosport 2017/2018

Qi Gong au CSL : Mercredi de 10h00 à 11h00

En forme grâce au qi gong

Technique ancestrale chinoise, le qi gong, chi gong ou chi kung, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Le terme signifie littéralement «exercice (gong) relatif au qi», ou «maîtrise de l’énergie vitale». La demande en techniques de relaxation et de bien-être étant en augmentation depuis quelque temps, le qi gong a trouvé sa raison d’être dans notre civilisation occidentale. Raison pour laquelle l'asbl «énéoSport» a décidé de lancer sa pratique en terres gaumaises. Et aussi parce que «Le qi gong est une gymnastique de santé particulièrement adaptée à un public aîné. Cette discipline est aussi bénéfique pour la santé du corps que pour celle de l’esprit. «Pour ceux qui ne nous connaissent pas encore, énéoSport, créée par la Mutualité chrétienne, encourage et organise, dans les meilleures conditions de sécurité, l’activité physique des membres de énéo, mouvement social des aînés ASBL. Ainsi, nous développons la pratique sportive auprès des plus de 50 ans, dans un esprit de prévoyance, d’assistance». Après quelques séances-découvertes du qi-gong et vu l’intérêt suscité, la création d’un club a été décidée à Florenville. Le club est ouvert aux plus de 50 ans membres de l’ASBL énéo ou en passe de le devenir avec la seule contrainte d’un certificat médical rempli par le médecin traitant. Les entraînements se déroulent tous les mercredis de 10h00 à 11h00, au centre sportif de Florenville, Rue de Carignan, Salle du dojo.

 

Personnes de contact: Willy Gérard 061 31 30 35 – 0472/41 26 35 willy.gerard575@gmail.com

Gérard Willy 0472/41.26.35

Gym douce

Vie active

2ème et 4ème vendredi à 15h

Mme Elisabeth Wauters 061 31 52 73

Cercle la gaumaise, 13 Rue de l'Eglise à Florenville

Marche

Lundi à 13h30 M. Raymond WERHERT 061 32 12 12

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